Врач-диетолог объяснила, какие продукты провоцируют вздутие и метеоризм
Фото — Legion-media.ru
С «беременной» вас больше никто не перепутает.
Если плоский и красивый живот вы видите только на картинках в Интернете, а сами после еды надуваетесь словно шар, это проблема. Многие женщины, особенно после 40 лет, выйдя из-за стола, видят в зеркале не очень приятное отражение.
Врач-диетолог Людмила Жукова объяснила, почему талия увеличивается в размерах и как достичь такого же эффекта, как у Людмилы Гурченко в лучшие ее годы. Все оказалось просто.
В беседе с порталом «Вкусно+» доктор перечислила три главных продукта, которые делают из вас «беременную». Постарайтесь исключить их из рациона хотя бы на неделю и понаблюдать за результатом.
«Объем желудка где-то пол-литра. Если человек много съел, то живот может увеличиться в области желудка. Капуста, горох, хлеб черный могут спровоцировать сильный метеоризм.
Но это только в том случае, если плохо работает поджелудочная железа. Нужно сходить к врачу и проверить. Если нет желчи, то в животе идут и гниение, и брожение».