Можно ли есть творог с сахаром
Источник изображения
Фото — Legion-media.ru
И не слушайте диванных экспертов.
О пользе творога знают все, но вот по поводу добавления сахара идут непрекращающиеся споры. Некоторые утверждают, что такое сочетание наносит организму лишь вред.
Диетолог Наталия Герасимова в беседе с порталом «Вкусно+» напомнила, что всеми любимые сырники тоже представляют собой смесь из творога и сахара. Несовместимость этих продуктов не более, чем миф.
«Творог с сахаром прекрасно усваиваются. Наличие углеводов в белковых продуктах увеличивает выработку инсулина, в связи с этим усвоение идет быстрее. В Интернете сейчас активно "сражаются" с сахаром, поэтому и появилось это утверждение».