Давление будет в норме: вот сколько кофе в день могут пить гипертоники
Источник изображения
Фотобанк — 123rf/Legion-Media
Ценный совет от доктора.
Многие россияне любят растворимый кофе. Он не такой терпкий и горький, как молотый или, например, сваренный в турке.
Однако некоторые жалуются на ухудшение состояния здоровья после очередной чашки бодрящего напитка. Это возможно при несоблюдении одного важного правила.
Врач-диетолог Лейла Кадырова в беседе с порталом «Вкусно» подсказала, сколько чашек в день можно пить, чтобы давление у гипертоников не ползло вверх. Запомните эту цифру.
«Если вам хочется кофе растворимого и вы нормально спите, то пейте его и перед сном. Давление поднимается у людей, у кого оно изначально повышено. До четырех чашек кофе в день на уровень давления не влияет».
