Анна Нетребко слишком быстро худеет. Еще месяц назад звезда была типичной оперной дивой с парой лишних сантиметров на боках, но сейчас она походит на Дюймовочку.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом VKUSNO.plus подтвердил, что резкое изменение веса крайне негативно сказывается на здоровье человека и приводит к плохо обратимым последствиям.
Один совет поможет сохранить здоровье.
На прилавках магазинов и на рынках уже торгуют импортными арбузами, брать которые многие боятся, а зря. Иностранная ягода также вкусна и полезна, если знать меру.
Порталу VKUSNO.plus врач-диетолог Евгений Арзамасцев поведал о том, как часто стоит употреблять импортные арбузы и когда россиянам можно будет налегать на отечественный продукт.
Богатый элементами продукт издавна используется в народной медицине.
Многие очень активно используют тыквенную мякоть. Из нее делают соки, пироги, пудинги. А оказывается, вся польза тыквы заключена в семечках.
Именно на них стоит обратить особое внимание.
В состав продукта входят ценные минералы, элементы и витамины. Клетчатка и жирные кислоты способствуют очищению и укреплению стенок сосудов.
Витамин D помогает укреплять кости, а цинк способен благотворно влиять на здоровье ногтей, волос и кожи. А еще тыквенные семечки ускоряют заживление ран.
Даже такой полезный продукт может навредить.
Различные виды семян в последнее время завоевали звание «суперфуда» и стали невероятно популярны. Их добавляют в каши, салаты, горячие блюда, смузи и просто употребляют по старинке, щелкая перед телевизором.
Среди самых распространенных по-прежнему остаются семена подсолнечника и тыквы, также используют кунжутные, льняные и семена чиа. Все виды обладают массой полезных свойств, но все же эти продукты подходят не всем.
