Что входит в повседневное меню балерины

Балерина
Балерина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Балерина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Особо не разгуляешься.

Глядя на балерин, кажется, что они питаются исключительно энергией солнца и воздуха. Ведь они такие легкие, стройные и изящные. Однако это не совсем так.

Балерины, как правило, испытывают постоянные физические нагрузки, и, чтобы организм не дал «сбой», рацион обязательно должен быть разнообразным.

Обычно продуктовая корзина балерины выглядит следующим образом:

  • цельнозерновой хлеб, различные крупы, хлебцы;
  • рыба, диетическое мясо, морепродукты;
  • много зелени, капуста, овощи;
  • растительное/оливковое масло;
  • кисломолочные продукты.
 •••

Почему умерла 20-летняя звезда балета Алеся Лазарева

Скриншот "Алеся Лазарева" / Социальные сети
Скриншот "Алеся Лазарева" / Социальные сети
Источник изображения

Социальные сети

Скриншот "Алеся Лазарева" / Социальные сети
Источник изображения

Социальные сети

Девушке предрекали большую славу.

Все поклонники балета скорбят из-за смерти 20-летней Алеси Лазаревой. Дабы никто не распускал грязные слухи и не строил теории, все точки над «i» попытался поставить отец танцовщицы.

Анатолий Лазарев свято верит в то, что трагедия произошла из-за остановки сердца, хоть балерины и располагают совершенно иной информацией.

 •••

Хореограф оценил танец Волочковой

Звезда получила море комплиментов.

Россияне должны быть рады, что Анастасия Волочкова продолжает выступать на сцене. Ни возраст, ни вредные привычки не мешают балерине давать жару на своих концертах.

В беседе с порталом VKUSNO.plus хореограф Анастасия Акимова отметила, что форма танцовщицы не может не вызывать восхищение. Она высоко оценила видео с танцами звезды, которое накануне раскритиковали ее недоброжелатели.

 •••

Цискаридзе вспомнил свой последний выход на сцену

Николай Цискаридзе
Николай Цискаридзе
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Николай Цискаридзе
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Артист пережил чудовищную травлю.

Танцор Николай Цискаридзе с горечью вспомнил свой последний выход на сцену. Артист обличил тех, кто попытался сделать из этого события скандал и чуть не сломал ему карьеру.

По балетным меркам звезда оставила профессию довольно рано — в 40 лет. К примеру, незабвенная Майя Плисецкая блистала на подмостках еще в 60. Николай объясняет — мужчины в балете выходят на пенсию раньше.

 •••

Волочкова назвала причину отмены спектакля в Питере

Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Анастасия Волочкова
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Звезда пришла в ярость.

Балерина Анастасия Волочкова оказалась в неоднозначной ситуации. С известной танцовщицей некрасиво поступили не где-нибудь, а в родном Санкт-Петербурге.

Звезда прибыла в северную столицу, чтобы дать бесплатный концерт для горожан, но столкнулась с неприятностями. Оказалось, что артистку подвели с площадкой для шоу.

 •••

Анастасия Волочкова недовольна подорожанием балетных пуантов

Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Анастасия Волочкова
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Цены на технику и автомобили балерину не волнуют, другое дело — сценическая обувь.

Знаменитости, как и все россияне, уже ощутили в полной мере то, как неприлично выросли цены. Вот и Анастасия Волочкова не рада, что поднялась стоимость на самую главную обувь для любой балерины — пуанты.

 •••