Рецепт сытного смузи от шеф-повара Крюкова

Смузи
Смузи
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Смузи
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Голодным никто на работу не уйдет.

Смузи, сделанное своими руками, может стать хорошей альтернативой полноценному завтраку, если подобрать правильные ингредиенты. Шеф-повар Анатолий Крюков в беседе с VKUSNO.plus поделился рецептом «напитка», который можно пить даже на голодный желудок.

Никаких «диковинных» ингредиентов не нужно, все компоненты можно употреблять и по отдельности. Однако такой «микс» никого не оставит равнодушным.

 •••

Рецепт сырных вафель по рецепту шеф-повара Крюкова

Сырные вафли
Сырные вафли
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Сырные вафли
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Можно взять с собой на учебу или работу.

Сырные вафли — удовольствие, которое доступно только счастливым обладателям вафельницы. Потратить время на это блюдо стоит, ведь его можно быстро приготовить с утра перед тяжелым рабочим днем и сытно накормить семью.

Шеф-повар Анатолий Крюков в беседе с VKUSNO.plus поделился оригинальным рецептом этой необычной закуски, которую дополнил секретным ингредиентом.

 •••

Шеф-повар Крюков поделился рецептом приготовления куриного рулета

Куриный рулет
Куриный рулет
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Куриный рулет
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Начинку можно выбирать на свое усмотрение.

Вареная диетическая грудка может порядком надоесть. Чтобы не мучить своих близким однообразным блюдом, можно немного «поколдовать» на кухне и приготовить настоящий шедевр.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Анатолий Крюков поделился рецептом куриного рулетика. Все делается очень быстро, а начинку можно менять в зависимости от своих предпочтений.

 •••

Шеф-повар поделился рецептом приготовления куриной грудки

Куриная грудка
Куриная грудка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Куриная грудка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Кошелек не опустеет.

Сотворить из куриной грудки настоящий кулинарный шедевр совсем несложно. Достаточно приложить лишь малое количество усилий и приобрести бюджетные продукты.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Анатолий Крюков поделился рецептом приготовления мяса. Понадобится всего три ингредиента.

 •••

Шеф-повар Крюков объяснил, зачем в маринад для свинины нужно добавлять сахар

Свинина
Свинина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Свинина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Стоит запомнить этот рецепт.

Секрет нежной и вкусной свинины — в правильном маринаде. Если не полениться и сделать его как надо, стейки получатся невероятно пикантными и сочными.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Анатолий Крюков поделился секретами маринада. Специи можно менять в зависимости от своих предпочтений.

 •••

Шеф-повар поделился рецептом приготовления люля-кебаба в духовке

Люля кебаб
Люля кебаб
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Люля кебаб
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Личный архив Анатолия Крюкова

Нежное и сочное мясо «слопают» за один присест.

Чтобы насладиться вкуснейшим люля-кебабом, вовсе не обязательно иметь под рукой мангал. Приготовить мясо можно ничуть не хуже у себя на кухне.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Анатолий Крюков поделился рецептом. Самое важное — не прогадать с вырезкой.

 •••

Шеф-повар дал бюджетный рецепт тушеной капусты

Тушеная капуста
Тушеная капуста
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Тушеная капуста
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Блюдо понравится даже детям.

Тушеная капуста — простое и бюджетное блюдо, с которым может справиться любая домохозяйка. Ароматная закуска отлично сочетается с мясом и картошкой, а также за счет калорийности сохраняет сытость на долгое время.

В интервью с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Анатолий Крюков поделился забытыми секретами приготовления яства на «советский» лад. Понадобится 500 граммов капусты, 150 граммов репчатого лука, 150 граммов моркови, 500 миллилитров томатов, протертых в собственном соку, 1 столовая ложка паприки, два зубчика чеснока и соль по вкусу.

 •••

Повар поведал, как приготовить абрикосы на гриле

Абрикосы
Абрикосы
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Абрикосы
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Бонусом послужит еще один лайфхак.

Когда варенье и компот из абрикоса закрыты, а салат с кус-кусом и сыром уже опробован, самое время сделать из ароматных плодов гарнир к мясу. Простым рецептом в беседе с порталом VKUSNO.plus поделился шеф-повар Анатолий Крюков.

В качестве бонуса кулинар призвал всех не стесняться экспериментировать: подобные манипуляции можно провернуть и с грушей, и со сливой.

 •••

Шеф-повар поделился рецептом шарлотки

Рецепт шарлотки
Рецепт шарлотки
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Рецепт шарлотки
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Ароматная корочка и нежная начинка не оставят равнодушными.

Летом 2022 года урожайность яблок упала, но это не повод лишать себя шарлотки со свежими фруктами. Рецепт можно усовершенствовать другими фруктами.

Главное правило шеф-повара Анатолия Крюкова — чтобы ягоды и фрукты не были слишком водянистыми. Также в беседе с порталом VKUSNO.plus эксперт подчеркнул, что, исходя от сладости начинки, стоит самостоятельно решать: добавлять сахар в тесто или нет.

 •••