Александр Мясников

Александр Мясников развенчал миф о бесспорной пользе коровьего молока. У этого продукта есть множество «подводных камней», которые могут обернуться проблемами со здоровьем.

Доктор отметил, что ни в коем случае нельзя пить парное молоко. Оно может содержать кровь, кроверазжижающие препараты, инфекции вплоть до туберкулеза, женский гормон эстроген, который может спровоцировать у девочек раннее созревание.

Александр Мясников поставил точку в споре о том, на каком масле лучше всего жарить. Он развенчал миф о вреде сливочного масла, которое долгое время активно запрещали нагревать на сковороде.

Доктор отметил, что многие врачи сейчас пересмотрели этот вопрос и реабилитировали сливочное масло. Но все же он не советовал бы использовать его для жарки.

Александр Мясников высказался о губительном воздействии стресса на организм. Ведущий рассказал, как справляться с этой проблемой, особенно при такой ситуации в мире.

Доктор посоветовал всем, кто борется с хроническим стрессом, отказаться от этой бессмысленной затеи. Лучше пить побольше воды, вовремя ложиться спать, заниматься спортом до появления чувства усталости и принять, что все в этом мире переменчиво.

Иначе организму придется справляться с реальными проблемами.

Александр Мясников указал на опасность сидячего образа жизни, который провоцирует множество проблем со здоровьем. Предотвратить болезни можно только одним способом, и это не популярный совет о постоянном стоянии.

Доктор отметил, что заменять сидение на стуле на положение «стоя» не имеет смысла. Стоять тоже вредно, из-за этого образуются застои и появляется варикоз ног. Если все-таки приходится работать стоя, то нужно обязательно делать разминку.

Александр Мясников развенчал миф о вреде шоколада, особенно для тех, кто страдает сахарным диабетом. Отказываться от него не стоит, главное — соблюдать меру и не перебарщивать.

Доктор отметил, что в какао-бобах содержится огромное количество биологически активных веществ, антиоксидантов, витаминов, лигандов и много другого. Но есть одно «но» — шоколад можно есть, только если какао-бобов в нем содержится не менее 70%.

Александр Мясников пожаловался на проблемы со здоровьем. Каждое утро он испытывает боли во всем теле: в коленях, спине, голове, шее.

Однако теледоктор знает секрет, как на целый день избавиться от болевых ощущений.

Александр Мясников объяснил, при каких случаях нужно делать КТ, а при каких МРТ, рентген и УЗИ. У каждого исследования есть риски, о которых нужно знать заранее.

Рентген применяется для исследования плотных тканей (костей), МРТ и КТ информативно в местах, где есть жидкая среда.

Однако стоит помнить, что ни в коем случае нельзя делать КТ и МРТ, если есть железные импланты, например, кардиостимулятор, пирсинг или зубной протез.

Даже докторам свойственно поддаваться панике и тревоге в неспокойные времена. Александр Мясников признался, что обстановка в мире и его заставила напрячься.

Доктор старается заряжаться позитивом с помощью немедикаментозных способов. Он отказался от алкоголя, старается не заедать стресс. Вместо этого Мясников ежедневно тренируется, гуляет на свежем воздухе и окунается в ледяную прорубь.

Тем, кому такие способы не подходят, ведущий дал другой совет в своем Telegram-канале.

Защитить организм от онкологического заболевания и даже помочь тогда, когда болезнь уже выявлена, поможет один сорт капусты. Его нужно обязательно включить в рацион питания.

Александр Мясников отметил, что все сорта капусты обладают массой полезных преимуществ, но вот один вид все-таки отличается. Речь идет о брокколи, про которую часто забывают, покупая цветную и белокочанную капусту.

Доктор посоветовал обязательно добавить в рацион этот овощ.

Александр Мясников посоветовал диету, которая точно поможет снизить нагрузку на сердце и избавиться от «плохого» холестерина. Пример нужно брать с жителей средиземноморского региона.

В этих странах употребляют много овощей и рыбы, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Доктор назвал список продуктов, которые обязательно нужно включить в рацион, если есть проблемы с сердцем.