Мясников обнародовал привычки, улучшающие самочувствие
Источник изображения
Фотобанк: legion-media.ru
Теледоктор сам сталкивается с проблемами.
Александр Мясников пожаловался на проблемы со здоровьем. Каждое утро он испытывает боли во всем теле: в коленях, спине, голове, шее.
Однако теледоктор знает секрет, как на целый день избавиться от болевых ощущений.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» ведущий рассказал, что надо заставлять себя по утрам делать определенные упражнения.
И делать это нужно регулярно, иначе не будет толку.
«Я встаю, и пошло: 100 берпи (приседания с дополнительной стойкой между повторениями. — Прим. ред.), 100 отжиманий, 100 подтягиваний».
