Чем опасно чрезмерное увлечение мандаринами: объяснил Мясников
Любителям цитрусовых стоит задуматься.
Большинство людей спокойно едят мандарины и даже не подозревают, что в этих маленьких фруктах таится опасность. Думая только об их пользе, можно легко обмануться и набрать лишние килограммы.
На неожиданное свойство мандаринов указал Александр Мясников, который и сам поглощает их в огромном количестве. Он отметил, что именно в свежих фруктах содержится максимальное количество полезных веществ и витаминов.
Но не стоит забывать, что увлечение мандаринами может обернуться лишними килограммами.
«Я посчитал калорийность мандаринов — 40 ккал на 100 г. Кажется мало, но сколько мы их съедаем? Человек же берет мандарины и ест их в большом количестве.
А в пиве тоже 40 калорий. Это получается, что в пиве столько же калорий, как в мандаринах? Пиво мы не пьем, боимся потолстеть, а мандарины едим килограммами», — удивился Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия».